STHLM COMING UP
Sitter på planet till Sthlm där jag o min partner in crime Alex ska ha vårt andra event Make Up Your Fit(t)ness, förälskad i namnet ! Denna gång går det av stapeln på Crossfit Södermalm Sthlm på söndag. Sjukt pepp! Att få en ide efter ett par glas vin med din närmsta vän o sedan faktiskt genomföra den o upptäcka att det blev lika lyckat eller ännu bätte än man trodde, en fantastisk känsla. Vi vill sprida inspiration glädje, kunskap o ha ett forum för kvinnor. Våra ingredienser till detta är crossfit träning, 3D träning, hormoner, underliv o kvinnohälsa blandat med skönhetstips, en rejält tilltagen goddiebag, bubbel o lunch, o en massa skratt såklart. Kvinnor älskar’t ju, att va tillsammans en heldag för sig själva, träna, mingla, snacka skit o bara va tillsammans. Vi borde bli bättre på att ha sådana dagar, där vi hämtar kraft av varandra.
Jag vill samtidigt förmedla att vi är många kvinnor som har det ungefär likadant med allt vad det är, så att man inte går omkring o tror att man är konstig eller onormal på nåt sätt. Vi är många kvinnor som har ansträngningsinkontinens o PMS må ni tro. Jag vill o kan hjälpa er, åtminstone försöka!
Lika många är vi som önskar tips på en quick fix i fejjan så vi ser fräscha ut, Alex har tipsen and -You got it all!
Träning är o har alltid varit en stor lösning till välmående både för mig o Alex. Utifrån sett har man kanske tyckt att det varit lite väl mycket träning emellanåt, många kommentarer om detta. Folk tror att man är hysterisk. Men för oss handlar träning om långt mer än fysiskt välmående. Vi lindrar PMS o får balans i våra hjärnor o kroppar långt mer än vad någon terapeut någonsin skulle kunna åstadkomma. En vältränad kropp på köpet. Tack. Träning är ett härligt beroende o bättre än annat skit vi blir beroende av. Självmedicinerar gör vi alla på något sätt ändå.
Ser framemot helgen o nya möten med kända o okända kvinnor o all den kraft det ger.
Trevlig helg på er.
Yours fittdr.