Visst oroar vi oss ofta när vi känner obehag eller smärta. Det är naturligt. Däremot så finns det en del smärttillstånd o obehag som är fullkomligt normala. Det är bra o känna sin egen kropp. Du är närmre bestämt den enda som kan din kropp. Om du lär känna den. Vi kvinnor går in i vår menscykel från tonåren o går ur den runt 50 år. Mellan dessa år försegår det olika variationer i våra kroppar. Vissa kvinnor känner inte så mycket av det medan andra känner det väldigt tydligt. Precis innan mens kan det kännas molvärk långt ner i magen, bak i ryggen o ner i ljumskarna. Du känner dig uppsvälld. Kanske har du ont i hela magen. Vissa blir dåliga i magen o får diarre, illamående o halsbränna. Brösten ömmar, det kan kännas ut mot armhålorna. Man kan få allmän värk i kroppen o lederna. Huvudvärk, ibland flera dagar. Mensen kommer. Kraftig molvärk. Kramper i magen. Molvärk i ryggen., ut mot höfterna. Smärta ner i slidan o bak i ändtarmen. Illamående. Svullnaden släpper. Allt rinner ur en; mens, vätska du samlat på dig, spänningar. Mensen går mot sitt slut. Efter ett par dagar svullnar du på igen i samlar vätska. Stick/huggkänsla över äggstockarna. Slemmig flytning. Nästa dag djup djup smärta, ömhet o obehag långt ner i magen. Det känns som en vätskefylld blåsa inne i magen som ska spricka. Det gör ont att trycka mot mellangården. Gör ont att ha sex. Ont att torka sig. Ont att sitta. Knivskap smärta på ena sidan. Aj! = ägget har lossnat! Ägget har legat i ett skal med vätska o när ägglossningen sker går skalet sönder o blod o vätska sprutar ut i magen o retar bukhinnan. Förstår du då att det gör ont! Nästa dag lite mindre men fortfarande där. Brösten lite ömma igen. Oro. Så ebbar det ut igen o allt blir lugnt o smärtan försvinner. Lär dig din kropp, lär dig din cykel. Om du förstår var i cykeln du är så förstår du ev smärta o obehag. Du som har ett preventivmedel som innehåller hormoner kan mer eller mindre hämma dina ägglossningar o du kan alltså känna viss aktivitet i äggstockarna vid tiden för ägglossningar trots att du har ett hormonellt preventivmedel. Cyklisk smärta är alltså normalt. Kartlägg o lär dig! Ont i brösten har man också cykliskt. Kvarstående smärta i bröst, mage, rygg kan indikera graviditet, cystor eller andra förändringar som kan påtittas av läkare för säkerhets skull. Ensidig lågt sittande molvärk som inte släpper efter ett par dagar en vecka är ganska ofta ofarlig cysta på äggstocken. Dessa kan påtittas o följas upp av gynekolog. Ofta försvinner de av sig själv o är ofarliga. Lågt sittande buksmärta kan också komma ifrån tarmarna. Men som sagt, lär dig din cykel, dina variationer. Ge det ett par dagar en vecka, det du känner. Det mesta går över av sig själv. Det som inte släpper söker du för. Puss o kram /fittdr